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户外拓展训练项目溯溪的技术要点

户外拓展训练项目溯溪是指克服地形上的障碍，沿着峡谷溪流从下流往上游的一种探险活动，那么溯溪的技术要点有哪些呢？

1、涉水泳渡：需要清楚的知道水流的深度、缓急、有无暗流等，为了安全起见，最好借助绳索保护技术。

2、横移：岩壁瀑布下如果有深水险路，这个时候就要沿着两侧沿壁横移前进，横移时岩石都比较湿滑，支点不易掌握，最好缓缓前行。

3、岩石堆穿越：峡谷中的岩石都湿滑难行，在进行户外拓展训练项目溯溪行走时要要特别注意，避免踩到无根岩块跌倒。

4、爬行高绕：爬行高绕一般用于瀑布绝壁，从较缓的山坡绕过去，注意确认溪流方向，避免迷路